Tras la experiencia del primer día, un poco agobiante en la noche y en las jornada laboral, decidi investigar un poco por internet. He encontrado dos métodos que se pueden añadir a ZTD y que en mi caso creo que me ayudaran bastante.
Para solucionar los agobios en mi etapa laboral, quería implementar la tecnica Pomodoro que ya he probado antes y no va mal del todo. Explicaré en detalle el funcionamiento y sus variantes en una entrada. Con esto logro fraccionar tiempos de concentración y tiempos de ocio en el trabajo para no tener esa sensación de agobio ante tareas de tal magnitud.
Los agobios en mi tiempo libre en casa tienen más difícil solución. Esto forma parte de mi forma de ser y es más complicado dar con algo que me libre de ello. Tal cual lo veo yo, quiero aprovechar al máximo mi vida y hacer cuantas cosas pueda. Comprendo que parte de esas cosas no forman parte ni de mi trabajo ni de mis objetivos personales para mejorar en algo, sino que se tratan de mero tiempo de ocio.
Me gusta leer, lo veo una actividad muy entretenida y que mejora la imaginación y la cultura de cada uno. Pero también me gusta jugar con el ordenador o cualquier consola. Quiero tocar el piano, ya que me gusta hacerlo, pero no voy a ser una profesional de ello ni voy a tomar clases.
¿Cómo gestiono todo esto sin tener la sensación de que no tengo tiempo de todo? Y además tengo tareas en la casa que tengo que realizar...
Aquí he realizado un pequeño análisis de mi tiempo libre:
En mi semana laboral (de lunes a viernes) el tiempo que me queda libre es muy escaso ya que de lunes a jueves ocupo mis tardes con tareas programadas (EOI/Piscina/EOI/Piscina) y que no quiero prescindir de ellas (quiero mejorar mi inglés y lo necesito y algo de deporte tengo que realizar).
En mi fin de semana (contemos en parte el viernes, y el sábado y el domingo) tengo más tiempo libre como cabe esperar pero tengo un gran "problema". Vivo con mis padres, de modo que si quiero ver a mi pareja tengo (lease quiero) que pasar las tardes fuera de casa. Una vez salgo, aprovecho el máximo tiempo que puedo para estar con él. Esto reduce mi tiempo "libre" en casa a las mañanas del sábado/domingo y después de las comidas hasta las 6 de la tarde. El sábado por la noche no estoy en casa (hasta las 4 de la madrugada más o menos), así que sólo puedo añadir un par de horas el domingo por la noche.
Esto no va a cambiar por ahora, ya que no voy a prescindir de ese tiempo junto a mi pareja. Forma parte de mis objetivos personales como un área de responsabilidad más, ya que en algún momento compartiremos nuestras vidas y no podemos darnos de lado.
Cuando vivamos juntos (que no será dentro de mucho, previsiblemente) esto en parte se solucionará ya que los fines de semanas quedarán a merced de nuestra vida social con nuestras amistades, pero reducirá bastante el tiempo fuera de casa.
Por ahora la solución que he encontrado es la siguiente:
- Asumo que entre semana no puedo realizar BigRocks de larga duración.
- Divido mi tiempo libre por las noches, llamemosle tiempo libre nocturno, en dos bloques.
- Realizo un seguimiento (CheckPrad by Javier Montero) de lo que realizo durante la semana.
- Los fines de semana quedan destinados a las BR que no hago entre semana y sí y sólo sí queda tiempo libre, lo dedico a esparcimiento.